今回のテーマは手首の痛みでＴＦＣＣ損傷です。
主に手首を良く使ったり、スポーツで手をついたり、転倒したときに手をうったり
などで手首は痛めやすく、特に小指側の手関節を形成する尺骨に不安定性と痛みが生じます。
●ＴＦＣＣ損傷とは
三角繊維軟骨複合体の略省で、手首の小指側の隙間にある軟部組織のことで
主に三角繊維軟骨や橈尺靭帯で形成されています。
手首の小指側の安定性や支持性があり、手首の回旋力(ドアノブを回す、ハンドルを捻る)が
加わった時に力を伝えたり、分散、吸収の役割があります。
●原因
・加齢
・繰り返しの負担
・転倒で手をつく(事故など)
・スポーツや仕事での手の酷使
●症状
・手首の小指側の痛み
・タオルを絞ったり、ドアノブ、ハンドルを捻ると痛む
・荷物を持ったり握ると痛む
・症状が強いと自発痛
・手首の腫れ
・可動域の制限
●予防、治療
・固定具、サポーター、テーピング
・アイシング
・ステロイド注射、湿布
・マッサージ、鍼灸治療
・外科処置
手首の痛みで多い症状で、我慢していると悪化したりすると日常生活やスポーツも
困難になってきますので、痛みが気になる際は早めの治療をお勧めします。
お困りの際はいつでもご相談ください。